생활
입 냄세 제거로 좋은 팁있나요?
생활속에서 입냄세를 제거 할 수 있는 좋은방법 있음 공유좀 부탁드립니다.
기관지 속에서 나는거라 본인은 잘 모릅니다.어떻게 하면 좋을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새콤한귤입니다.
입냄새를 제거하고 기관지 속에서 나는 경우에는 주로 구강 위생 및 식습관의 개선이 도움이 될 수 있습니다. 여러 가지 방법을 시도하여 입냄새를 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다:
매일 꾸준한 구강 위생: 규칙적인 칫솔질, 치실 사용, 혹은 구강 살균제를 이용하여 입안을 깨끗하게 유지하세요. 혹시 구강 내부에 문제가 있다면 치과를 방문하여 상담 받아보세요.
수분 섭취: 물을 충분히 섭취하여 입 안을 촉촉하게 유지하세요. 입이 건조한 상태에서는 냄새가 더 뚜렷해질 수 있습니다.
식습관 개선: 향긋한 식물성 음식이나 신선한 과일, 채소를 섭취하여 입냄새를 줄일 수 있습니다. 반면에 강한 향이나 매운 음식은 입냄새를 증가시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
흡연 피하기: 담배를 피우면 입냄새의 원인이 될 수 있습니다. 흡연을 피하거나 줄이는 것이 도움이 됩니다.
침을 자주 삼키지 않기: 침을 자주 삼키면 입냄새의 원인이 될 수 있습니다. 대신 침을 뱉어내세요.
마스크 착용: 특별한 상황에서 입냄새를 감추기 위해 마스크를 착용할 수 있습니다.
일주일에 두 번 칫솔 교체: 칫솔을 일주일에 두 번 정도 교체하여 항균 효과를 유지하고 입냄새를 줄일 수 있습니다.
만약 이러한 방법들을 시도해도 입냄새가 계속되거나 기관지와 관련된 문제가 있다고 생각된다면, 내과나 치과를 방문하여 전문가의 상담과 검진을 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 신속정확답변입니다.
양치를 식사후 하시고 가글도 해주시면 좋습니다.
그리고 혀에 생겨나는 백태도 잘 제거해주시는게 좋아요
입냄새의 원인은 거의 백태에서 난다고 보면 됩니다.
목안에 이물감이 느껴지신다면 이비인후과에 방문해서 편도결석이 있는지 확인 후 제거해주시면 입냄새 제거에 효과를 볼 수 있습니다