약·영양제
복용중인 영양제들에 문제될 만한 것들이 있을까요?
성별
여성
나이대
28
안녕하세요 현재 28살입니다. 제가 지금위힐스(위 영양제), 테라피오큐로인(커큐민), 비타민CD, 낙산균, 오메가3 이렇게 복용중입니다.
아침(공복)
낙산균, 위힐스
점심
커큐민, 비타민C,D
저녁
오메가3, 비타민C,D
이렇게 섭취해도 되는건가요~?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
매일 복용가능한 영양제이며 식전, 식후를 잘 구분하셨네요.
여기에 비타민B군을 추가하면 더 좋을것 같습니다.
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
영양제를 이렇게 매일 드셔도됩니다.
낙산균, 위힐스만 공복에 드시고 나머지는 모두 식후에 드세요.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이렇게 매일 드셔도되며 비타민D는 굳이 점심, 저녁으로 나눠서 드실 필요는 없습니다.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신대로 영양제 섭취를 계속 이어나가셔도 괜찮을 것으로 판단되며, 점심, 저녁에 복용하시는 영양제들은 모두 식후 복용하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
현재 복용중이신 영양제들을 봤을때 적절히 잘 복용하신것으로 보입니다 다만 비타민c의 경우 수용성으로 공복에 복용하시는게 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다