손톱을 자꾸 씹어먹는 이유는 무엇일까요?

습관을 고칠려해도 자꾸 손톱을 씹어먹는데 고칠수있는방법이 있을까요? 손톱에 매니큐어같은 냄새많이나는 것을 바르면 효과가 있을까요? 어떻게 해야될지 모르겠네요 방법이있다면 알려주세요ㅠㅠ