의료상담
좁쌀여드름 원인이랑 해결법좀 알려주세요
성별
남성
나이대
21
좁쌀여드름이 몇개 올라오는데 피지랑 작아서 짜기도 힘들고 그런데 원인을좀 알려주세요 생기는 원인 해결법도 알려주세요 어떻게 관리해야하나요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 좁쌀여드름에 대해 고민이 많으시죠. 좁쌀여드름, 즉 면포성 여드름은 주로 모공이 막히면서 피지가 원활하게 배출되지 않아 생기는 경우가 많습니다. 여러 가지 요인이 작용할 수 있는데, 피부의 과도한 피지 분비, 피부 각질의 불규칙한 탈락, 호르몬 변화, 생활습관 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
좁쌀여드름을 관리하기 위해서는 일상적인 피부 관리가 중요합니다. 첫째로, 피부를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 하루에 두 번, 순한 세안제를 사용하여 피부를 깨끗이 세안해 주세요. 세안 후에는 피부를 부드럽게 두드리며 물기를 제거해 줍니다.
다음으로, 수분 공급이 중요합니다. 자신의 피부 타입에 맞는 수분크림이나 젤을 사용해 피부 보습을 유지해 주세요. 또한 자외선 노출을 피하기 위해 적절한 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.
그리고 각질 관리를 통한 모공 정리도 필요합니다. 주기적으로 낮은 농도의 AHA나 BHA가 함유된 제품을 사용하면 각질 제거에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 너무 자주 사용하는 것은 피하는 것이 좋습니다.
생활습관도 중요합니다. 충분한 수면과 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리가 피부 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
만약 이러한 방법을 시도해도 개선이 없다면 병원을 방문하여 전문의와 상담을 통해 치료 계획을 세워보시는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.