대변이 자주 마려운데 괜찮을까요?

Question

저는 29세 대학원생입니다.

대변이 자주 마려워 화장실은 자주 가는데,

성공하지 못하거나 묽은 설사, 종종은 거의 물만 나올 때도 있습니다.

밤을 새는 경우에 증세가 더욱 심해지기도 합니다.

요거트와 프리바이오틱스 제품은 챙겨 먹고 있는데, 문제가 있는 것인지, 제가 더 할 수 있는 것은 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소 화장실도 자주가고 변비와 설사가 반복되서 나타난다면 과민성 대장증후군일 가능성이 높습니다. 특징적으로 스트레스에 의해서 증상이 심해지지요. 유산균이 증상 개선에 도움이 되기는 하지만 평소 스트레스를 받지 않는 것도 필요하다 보입니다. 또한 위장운동 조절제나 지사제가 도움이 될 것 같구요. 밤새시면서 자극적인 음식을 드시는 것도 피하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 정확한 상태확인과 약물처방을 위해서는 가까운 내과나 가정의학과에 가보시면 좋겠습니다.

서민석 드림