약·영양제
임신 초기인데 엽산 400ug, 800ug 뭘 먹어야할까요
성별
여성
나이대
30대
임신 초기인데 엽산 400ug, 800ug 뭘 먹어야할까요
엽산1360ug DFE는 양이 얼마인가요??? 제품을 구매했는데 너무 많지않나해서요
섭취량 1000ug를 넘지말아야한다는 소리도 있길래
여쭤봅니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
기존에 엽산을 400mcg씩 복용하면서 임신준비를 하지 않았던 분이라면 거의 1000mcg정도를 복용하셔야합니다. 엽산이 임신 초반에 엄청 중요하거든요. 400씩 복용했던 분이라면 그대로 유지하셔도 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
엽산 수용성 영양소로 많이 복용해도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되기에 안전합니다. 천미리를 복용해도 괜찮으며 임산부는 800 정도는 복용을 해주시는 것을 권장드립니다