통풍을 예방할 수 있는 방법은????
통풍을 예방할 수 있는 방법이 있을까요?
통풍을 극복하신분 계신다면 관리 방법과 노하우 전수좀 부탁드립니다 감사합니다~~^^
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
통풍은 혈액 중 요산의 침착으로 인하여 발생하는 질환으로 예방을 위해서는 요산을 증가시킬 수 있는 음주, 퓨린의 함량이 높은 음식의 섭취를 피하고 규칙적으로 운동을 할 것을 권합니다.
통풍이 반복되는 경우 지속적인 요산 저하제의 복용이 필요합니다.
1명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
통풍을 극복하는 것이 아니라 관리하는 질환입니다
대사질환이 모두 같습니다. 고혈압 당뇨 고지혈 통풍 가 같습니다
식단관리를 철저하게 해주시면 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
통풍을 예방하기 위해서는 퓨린이 포함된 음식을 적게 먹는 것이 좋아 좋습니다. 제일 중요한 것은 적정 체중을 유지하시는 것이 좋으며 맥주와 같이 퓨린을 많이 생성하는 음식을 먹는 것을 줄이는 것이 좋습니다. 주기적으로 수분을 섭취해주는 것도 통풍을 예방하는 방법이 에이 될 수도 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김나영 의사입니다.
통풍을 예방하고 관리하기 위해서는 퓨린 함량이 높은 음식을 제한하고 채소나 과일, 저지방유제품 등의 섭취를 늘려야 합니다. 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 규칙적 운동으로 적정체중을 유지해야 하며 과음 및 과식은 피해야 합니다. 의사 처방에 따라 요산 수치를 낮추는 약물을 복용하고 정기적으로 검진이 필요합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무엇보다 퓨린이 많은 음식을 피하고, 수분을 충분히 섭취하며, 체중 관리하는 것도 중요합니다. 또한 알콜과 지방이 많은 음식을 줄이고, 규칙적인 운동 하시는게 좋습니다. 물론 약물치료도 꾸준히 받으시구요
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