건강관리
하리보 젤리의 영양소에는 어떠한것이 있는지요?
아이들 간식으로 하리보 젤리를 많이 주는데요 딱딱하고 식감도 별로인대 인기도 많고
가격도 꽤 높은 편입니다.
혹시 간식으로서 어떤 영양소를 갖고 있는지 궁금합니다.
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
영양적인 관점에서 하리보 젤리는 일반적으로 설탕과 같은 단순 탄수화물로 이루어져 있습니다. 이는 섭취 시, 빠르게 에너지를 공급하지만, 비타민, 미네랄, 식이섬유와 같은 필수 영양소는 거의 포함하고 있지 않으며, 젤라틴 성분으로 인해 소량의 단백질이 포함될 수 있습니다. 그러나, 그 양이 많지는 않으며, 트랜스지방이나 콜레스테롤은 없다고 알려져 있지만, 높은 당류 함량이 영향을 미칠 수 있습니다 .따라서, 하리보 젤리는 영양학적 가치보다는 기호식품으로서의 성격이 강하며, 간식으로 선택하실 때는 이러한 점을 고려하시는 것이 좋습니다 .
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
일반적으로 젤리의 가장 주된 성분은 당분입니다.
따라서 과도하게 섭취하면 혈당을 올릴 수 있기 때문에 유의해야합니다.