아침에 따뜻한 물을 마시면 건강에 좋다고 하는데, 어떤 점이 좋을까요?

Question

안녕하세요 아침에 따뜻한 물을 마시면 건강에 좋다고 하는데, 어떤 점이 좋을까요? 구체적으로 어떤 부분에 도움이 되는지 알고 싶습니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.아침에 따듯한 물을 마시면 장건강에 도움을 주며 신진대사를 원활하게 해주는 효과가 있습니다.

식습관·식이요법