면역력을 높이기 위한 자연 요법에 관하여

Question

안녕하세요.

최근 몸이 주변 환경에 영향을 많이 받는 것 같습니다. 몸의 면역력을 높이기 위한 자연적인 요법들이 있다면 공유 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

면역력을 증진시키기 위해서는 비타민과 미네랄이 풍부한 제철 과일과 채소를 섭취하는것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

가장 쉬운거는 스트레스 관리 입니다.

자연적인 요법이여서요

그리고 몸의 체온을 유지하는 방법도 있답니다.