공부하는데 집중이 안돼요 방법이 있을까요

자꾸 딴생각이 나고 수학만 풀면 낙서를해요 집중력이 떨어지는거 같은데 저 혼자서 노력해도 잘 안되네요 고칠 수 있는 방법이 있을까요

2개의 답변이 있어요!

  • 집중력이 부족하다기보다 공부 시작하면 자꾸 다른 생각으로 빠지는 상태인 것 같아요 ㅠ 특히 수학은 계속 집중해야 해서 더 그런 경우가 많더라고요 저도 억지로 오래 하려고 하면 오히려 낙서하거나 딴짓하게 되던데 차라리 10분만 집중하자 이렇게 짧게 목표를 잡는 게 도움이 되기도 해요. 그리고 낙서가 나쁜 것만은 아니라서 잠깐 쉬는 시간 정해두고 하는 것도 방법이고요 ㅋㅋ 너무 왜 집중을 못하지? 하고 자책하기보다 한 번에 오래 하려 하지 말고 짧게 끊어서 해보세요. 글 보니까 의지가 없는 게 아니라 집중이 흐트러지는 타입에 가까워 보여요

  • 본인이 방법은 잘 알텐데요 

    방법 뭐 있나요 그냥 죽었다 생각하고 열심히 하는거죠 

    마음 다 잡고 해보세요 

    저또한 학생때 그랬는데 그래서 그런지 지금 손가락 빨면서 생활합니다 금수저 아니면 열심히 하세요