공부에 집중을 잘 못 하겠어요 ㅜ 집중 잘하는 방법 알려주세요!!

Question

아무리 마음을 먹고 공부를 해보려고 해도 의지박약인듯 해요 ㅜ 자꾸만 딴짓하게 되고 그러면 또 답지를 보고 배끼게 되요..어떻게 하면 집중을 잘 할 수 있을까요??

Answer 1

작은 성공과 성취를 노리는 것을 추천드립니다.

백점맞기 이런 기간도 길고 큰 목표 말고

나는 하루에 영어단어 3개씩 외운다 이거 7일연속하면

나 좀  대단한듯

쉬운 문제 10문제마다 웹툰 한회씩 봐야지

하루 10쪽씩 책읽기 

이런 작은 목표를 세우고 실천하다보면

성공의 감각이 생깁니다.

목표를 점차 키우고 나아가다보면

뒤돌아 봤을 때 쌓여있는 나의 경험과 실력을 볼 수 있을 것입니다.

Answer 2

지금 집중이 안 되고 자꾸 답지에 손이 가는 건 내가 부족해서가 아니라, 단지 뇌가 공부라는 자극에 익숙해질 시간이 조금 더 필요하기 때문입니다. 처음부터 거창한 목표를 세워 스스로를 몰아세우기보다는, '딱 10분만, 딱 한 페이지만 내 힘으로 해보자'는 가벼운 마음으로 책상 앞에 앉아보세요.

​답지를 베끼는 순간은 마음이 편할지 몰라도, 그 시간은 결국 나의 성장이 멈추는 시간임을 기억해야 합니다. 모르는 문제를 마주했을 때 느껴지는 막막함은 실력이 쌓이고 있다는 신호이니, 답답하더라도 한 줄만 더 고민해 보는 끈기를 발휘해 보세요.

​만약 중간에 딴짓을 하거나 집중이 흐트러졌더라도 스스로를 '의지박약'이라 비난하며 포기하지 마세요. 그저 '잠시 쉬었으니 다시 시작하자'며 의연하게 펜을 잡는 태도가 당신을 결국 목표한 곳으로 데려다줄 것입니다. 당신은 충분히 해낼 수 있는 사람이며, 오늘의 작은 노력이 모여 반드시 빛나는 결과로 돌아올 것입니다.

Answer 3

그게 참 쉽지가 않지요. 답안지를 베낀다는건 시간이 부족하니 일단 베끼는거겠지요? 사실 공부는 너무하기싫지요. 습관이 안되어있으면 더 하기싫을듯합니다. 공부양을 계획적으로 늘려보세요.

처음부터 거창하게 계획하면 뭐든 안되는 법이고 더 하기싫은것같습니다

Answer 4

안녕하세요

일단 환경부터 바꾸세요 집에서 공부를 하고있다면

근처 독서실로 장소를 바꾸시고

또 독서실 갈 때는 핸드폰은 집에 두고가세요

이것만 해도 꽤 효과가 있습니다

Answer 5

일단 집중의 시간을 좀 짧게 잡으세요

한시긴ㆍㄴ씩 잡지말고 30분힉 정도로 짧게 잡아보세요

그러면 집중이 잘 될수도 있어요

한번 해 보세요

Answer 6

공부라는게 참 마음대로 안되는 법이지요 그럴때는 차라리 책상을 싹 치우고 스마트폰같은 딴짓거리들을 다른방에다 가져다놓는게 상책입니다 처음부터 길게 잡지말고 딱 삼십분만 눈딱감고 해보자 그런생각으로 시작하면 좀 낫습니다 답지보고 배끼는것도 습관이니 아예 답지를 부모님께 맡겨두고 공부를 해보시는건 어떨지 모르겠습니다요

Answer 7

질문의 답변을 드리자면 목표의식을 먼저 갖는것이 좋습니다 그리고 답지를 안보는 방법은 집에있을때는 답지를 못가지로 가는 곳에 넣어두시면 좋습니다 그리고 책을 계속 읽으면서 집중력을 키우시고 침대 스마트폰 티비 컴퓨터 플스같은 게임기는 없애주시는것이 좋습니다

Answer 8

집중이 딱 됐을때 머리가 가렵거나 어디가 가렵더라도 그 한곳에 몰입하는 습관을 가지면 좋습니다. 화장실에 가고 싶더라도 참고 몰입을 해보세요!