몇년전만해도 간헐적단식이 건강에 좋다는 식으로 sns나 tv같은 여러매체에서 소개하곤했었는데 어느순간 이러한 말이 사라졌습니다 간헐적단식이 건강에 도움이 되긴하나요?
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
간헐적 단식은 건강에 도움이 된다고 생각합니다.
다이어트도 되겠지만 모든 장기를 쉬게 해서 독소 배출도
용이해져서 몸이 리셋이 되니까 몸에 좋은 영향을 줄 것 같다는 생각이 듭니다.
안녕하세요. 소울리스입니다.
보통 다이어트나 건강관리에 도움이 많이 된다고 하고, 지속성에 있어서 가장 괜찮은 방법이라고 합니다.
