고민상담
짜증난다고 생난리를 피우면 속이 시원해지려나요?
예를 들어서
생각지도 않게 일이 잘 안풀리니까
정신적으로 힘드니까
짜증이 나서 막 분노를 표출하고 생난리를 피운다면
속이 시원해질까요
아니면 분노조절 몬하는 사람이라고 낙인찍힐까요
9개의 답변이 있어요!
아무리 세상일이 마음대로 안 풀린다고.생난리 치고 짜증을 부리면 결국은 본인만 손해입니다. 누가 알아줍니까? 다들 비웃고 비난합니다. 그런 일이 생길수록 마음을 진정하고 편하게 생각해야 합니다. 세상이 이런 거구나 그렇게 생각하고 살아가야 합니다. 스스로 화를 못 내고 분노를 표출하면, 분노 조절 장애로도 될 수 있습니다. 마음을 편안히 가지세요
안녕하세요.
짜증이 난다고 짜증을 내고 생난리를 피우고 하면 당사자는 속이 시원할 수 있겠습니다만,
막상 당하는 사람은 짜증이 나고 힘이 듭니다. 그런 행동은 한두번이지 지속적인 스트레스 해소법은 아닌 거 같습니다.
본인의 감정 컨트롤을 잘 제어해야 할 것 같습니다.
그 분노의 표출이 스트레스 해소를 위한 방법일 텐데요, 다른 사람에게 피해를 주지 않으면 크게 상관이 없지 않을까 해요. 거기다 분노 표출을 다른 사람들에게 보이는 모습조차 크게 좋은 그림은 아니다보니 스트레스 해소의 경우에는 내가 좋아하는 취미나 다른 것들을 하시면서 푸는게 제일 이상적이라고 생각하네요.
집이나 개인공간에서 생난리 피우는 건 상관없지만 그것보다는 운동이나 드럼같이 격한? 취미를 가져보시는 것도 좋습니다. 약간 정신팔려서 다른거 하다보면 화난 것도 잊게되는 것 같아요.
다른사람을 바꾸려고 아둥바둥하지만 사실 사람을 바꾸는건 너무 힘들고 다시 제자리로 돌아가기 때문에 무의미 하더라구요. 그냥 어느순간부터는 초연해지고 나만 신경쓰고 다른거 하다보면 일이 술술풀리기도 하고 그렇습니다.
정 화나시면 감정일기나 메모같은 거 적으셔서 구기고 버려버리는 것도 괜찮아요. 왜 화났는지, 내 잘못이나 상대방 잘못이 뭔지도 다시 차분히 생각하게 되요.
안녕하세요.
누구보다 열심히입니다.
생난리를 피우는 사람의 평판이 좋았다면 그럴만한 이유가 있겠다고 넘어갈것이고요.
속은 시원해져도 평판이 깎일 순 있어요.
잘못하면 낙인 찍힐 수 있으니 주의해야하실것 같아요.
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 사람이 짜증이 난다고 생난리를 피운다는 거는 도덕적으로 맞지가 않습니다 보통 그런 난리를 아는 사람 앞에서 피운다면 손절 당할 가능성도 많이 있고요 화가 나도 참을 수 있는게 사람이라고 생각합니다 그렇기 때문에 어느 정도 화가 나도 참는게 가장 좋아요
짜증난다고 생난리 피우면 당장은 속이 시원 하겠지만 잠시 뿐입니다. 다음에 짜증나면 또 같은 행동으로 속을 푸시고 싶은가요? 질문자님을 아는 주위 사람들은 이해 할 수도 있지만 그렇지 않은 사람들은 직접 말은 안해도 속으론 비난을 하고 이는 사람들이 멀어지는 계기가 될 수도 있습니다. 그럴수록 냉정함을 가지고 지금 내 감정을 대화로 푸시는 게 가장 좋습니다.