캐슈넛 하루섭취량과 껍질째 먹어도 되나요?

Question

캐슈넛을 사왔는데 맛있어서 10개 넘게 먹은것

같아요. 손이 자꾸 가서 먹다가 문득, 이거 많이

먹어도 되나? 의문이 들어서요.

또, 볶은캐슈넛이라 껍질도 같이 먹어도 괜찮겠

지요?

Answer 1

안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.

캐슈넛은 껍질이 없을텐데요

피스타치오는 껍질이 있고

므 어찌 되었건 많이 먹힌다는건 몸에서 당기는거니까 드셔주시는건 나쁘진 않을듯 해요

저도 캐슈넛은 견과류중 제일 좋아하는 건데요

실컷 먹고나니 않먹히더라구요

요즘은 국산 땅콩사서 볶아먹고 있어요

이왕이면 이것저것 골고루 드셔주세요