자도 자도 잠이 계속와요 어떡해요?
나이
38
성별
여성
어려서부터 잠이 많았습니다.
12시간을 자도 누워 있으면 또 잠들어요.
그리고 밤낮이 바뀌더라구요.
야행성이라 그런가 싶기도 하고
이상하게도 밤에는 자기 싫고
늦게 자니까 아침에 못일어나고 그래요 ㅜㅜ
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최병관 의사입니다.
수면시간이 충분함에도 불구하고 피로감이 있거나 주간시간에 졸음이 심하다면 수면의 질을 저하시키는 원인 중 수면 무호흡증이 동반되어 있지 않은지 확인하는 것이 좋겠습니다.
또 피로감의 원인은 매우 다양하며 갑상선 기능저하증, 당뇨병 및 기타 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다. 원인이 발견되는 경우 해당 질환을 치료하면 호전이 될 가능성이 있으므로 먼저 내원하시어 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
밤에 잠을 자지 않으면 낮에 잠이 더 많이 오게 됩니다.
밤낮이 바뀐생활을 하게 되면 몸의 패턴이 흐트러지게 되어 건강에 안좋은 영향을 미칠수 있기 때문에 가능하면 규칙적인 시간에 잠을 자는것이 좋습니다 .
