제가 체력이 약한지 오후 시간만 되면 에너지가 고갈됩니다.

Question

제가 체력이 약한지 오후 시간만 되면 에너지가 고갈됩니다.

그냥 눕고 싶고 잠이 쏟아져 업무에도 지장이 있네요..

극복할수 있는 좋은 방법 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 캡틴아프리카입니다.

비과학적일 수 있습니다

저도 최근들어 피로도가 심해졌습니다.

코로나 후유증인지 체력저하가 있는건지도 모르겠구요. 영양제를 아침에 먹긴 하지만 점심쯤으로 옮기니 좀 팔팔 해졌습니다. 카페인은 섭취하신다면 한잔을 길게 먹으라는 이야기도 들었습니다 오전 부터 천천히 먹어서 2시 이내로 섭취를 마무리 하는방식으로요. 잠을 잘자는 것도 중요합니다 건강하세요~

Answer 2

안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 체질적으로 기력이 약하신 모양입니다 기력 보충되는 보약을 드셔 보세요