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탄산수를 마시게 되면 정말 다이어트 도움이 되나요?

탄산수를 마시게 되면 다이어트에 도움이 된다는 소리를 많이 접했는데요.

탄산수를 마시게 되면 실제로 다이어트에 많은 도움이 되나요?

3개의 답변이 있어요!

  • 내가 좋아하는 라면은 너구리

    내가 좋아하는 라면은 너구리

    내가 좋아하는 라면은 너구리입니다,탄산수를 마시게 되면 다이어트에 도움이 되지않습니다.차라리 물을 많이 드시는것이 좋습니다.치아에 좋지않습니다.

  • 오늘도 행복하세요

    오늘도 행복하세요

    탄산수를 많이 마신다고 다이어트에 효과가 좋은것은 아닙니다. 탄산수를 마심으로써 포만감이 생겨서 다이어트에 효과가 있는것으로 생각되는거죠

  • 답변을정성스럽게

    답변을정성스럽게

    안녕하세요? 우와수의파리타임입니다.

    탄산수를 마시는 것이 부분적으로 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.

    • 칼로리가 없다.
    • 포만감을 채워준다.
    • 소화에 도움을 준다.
    • 물 섭취를 촉진시킨다.

    이와같이 장점이 있습니다.

    단점으로는 너무 많이 마시면 위에 무리가 갈 수 있으니 주의 하셔야할 것 같습니다. 다이어트는 뭐니뭐니해도 식단조절과 운동이 최고입니다.