생들깨로 짠 들기름의 효능은 더 좋나요?

Question

들기름이나 참기름을 짤때 보통 볶아서 짜는걸로 알고 있었어여..

근데 로컬매장을 갔더니 생들기름이 있더라구요. 약간 초록빛을 띠는...

생들기름의 특별한 효능이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

생들기름의 효능은 오메가3지방산이 기억력개선 ㆍ혈액순환ㆍ혈관질환예방ㆍ당뇨개선 피부질환 개선등이 있습니다