잠투정을 하는 3살아이 어떻게 해주는것이 좋을까요??

Question

잠투정을 하면서 3시간동안 안잔적도 있고 그런데 잠투정을 자주하는 아이를 어떻게 대해줘야 잠투정없이 바로 잘수있을까요???

Answer 1

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

아이의 잠투정에는 여러가지 원인이 있는데 특히 소화기 장애나 영아산통,성장통,치아통증,중이염등 고통을 유발하는 다양한 원인이 잠투정으로 나타납니다.

숙면을 위해서 포근한 잠자리와 잠자기전 따뜻한 물로 목욕시키면 혈액순환이 원활해져서 잠을 푹 잘수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이가 잠투정이 있는 경우 수면패턴을 정립하는 것이 중요합니다.

같은 시간에 같은 공간에서 수면하는 패턴을 통해 아이의 잠투정 등을

줄여줄 수 있습니다. 또한 수면시간 전 동화책 등을 읽어보면서 아이가

자연스럽게 잠에 들수 있도록 유도하시는 것도 도움이 됩니다. 참고하세요.

Answer 3

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이에게 적절한 수면교육을 시켜주시는것이 좋습니다.

일정한 시간에 수면에 들게 하고 수면패턴을 만들어 자기전에 씻고 마사지 책읽기 등 일련의 과정을 꾸준히 해주시면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

잠을 재우기 전에 목욕을 시켜 보기 바랍니다

목욕이 끝나면, 마사지를 해주게 되면, 근육이 이완되서 쉽게 잠이 들 수 있을 것입니다

Answer 5

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

일정한 패턴을 정하기 바랍니다

예를 들면 잠드는 시간이 다가오면, 동적인 활동을 지양하고 정적인 활동을 하게 하세요

예를 들면, 책을 읽어 주거나, 조용한 음악을 들려주세요

Answer 6

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

잠투정하는아이

1.일정한수면시간만들고지키기

2.자는환경은동일하게하기

참고바랍니다