나이가 중년이 되면서 아침잠이 줄고 일찍깨네요.
그러다 보니 핸드폰질 하다 출근하는 날이 많네요.
그러니 낮에 피곤하기도하고...
근데 나이들면 왜 아침잠이 없어질까요?
안녕하세요. 헐렁한수세미805입니다.
호르몬의 영향예요.젊었을때는 혈기가 왕성해서 잠도 많아 졌는데 나이가 들면서 몸이 쇠퇴해져 잠도 줄어 드는거 거든요
