와이프가 10월에 출산후 산후조리원에서 11월에 나옵니다. 이때 보양식을 해주고싶은데 미역국말고 뭐없을까요? 그리고 미역국은 얼마나 먹어야하나요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
출산후에 조리원에서 나온후에는 빈혈이 있을수 있으니 가물치나 요즘
여성들에게 좋은 흑염소 그리고 삼계탕 등이 좋습니다.