와이프 출산후 식단관련해서 질문드립니다

Question

와이프가 10월에 출산후 산후조리원에서 11월에 나옵니다. 이때 보양식을 해주고싶은데 미역국말고 뭐없을까요? 그리고 미역국은 얼마나 먹어야하나요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

출산후에 조리원에서 나온후에는 빈혈이 있을수 있으니 가물치나 요즘

여성들에게 좋은 흑염소 그리고 삼계탕 등이 좋습니다.