비타민d 2000은 고용량인가요?칼슘수치에 영향이 갈까요?

Question

성별

여성

나이대

50대

예전에 칼슘 수치가 너무 높아서 전체 검사를 다 했는데도 원인을 못 찾았는데 비타민d 수치는 너무 낮아서 작은 용량의 비타민d+칼슘 으로 된 약을 처방 받아 먹었는데 병원을 바꿨더니 이번엔 비타민d 2000짜리를 그냥 약국에서 사 먹으라고 해서 사왔는데 비타민d2000을 먹으면 칼슘 수치가 더 높게 오를수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

비타민D로 2000iu는 일반적인 성인 기준으로 그렇게 높은 용량은 아닙니다

비타민D가 부족한 분들은 그보다 높은 4000~5000iu정도의 함량을 가진 제품으로 꾸준히 복용하시는 경우도 있습니다

비타민D는 칼슘 흡수를 도와서 장기간 복용하신다면 칼슘 수치에 영향을 줄 가능성은 있으나, 비타민D 수치가 너무 낮게 유지되는 것도 문제가 되기 때문에 우선은 병원의 안내에 따라 비타민D 영양제를 복용해보시는 것을 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

네, 가능합니다.

비타민D 2000IU는 일반 성인여성이 매일 드실 수 있는 양이며 특히 비타민D수치가 낮으신 분들은 5000IU까지도 복용가능합니다.

매일 복용하시기에는 2000IU도 적당하긴 합니다.

비타민D만 잘 복용하셔도 칼슘수치가 올라갑니다.

비타민D가 칼슘 흡수를 촉진하고, 체내 칼슘 농도를 높여줍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김도연 약사입니다.

4000, 5000 IU를 비타민D 수치 낮은 분들에게 권합니다. 2000은 전혀 걱정하지 않으셔도 됩니다. ^^

Answer 4

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

비타민d가 칼슘의 흡수를 돕기 때문에 혈중 칼슘 농도를 높일 수 있는 반면 칼슘이 뼈로 잘 흡수되도록 하는 역할을 하기 때문에 칼슘을 무조건적으로 높인다고 하기에는 어렵습니다.

그러나 어찌되었든 칼슘의 농도를 높일 가능성이 있기 때문에 주의가 필요하긴 합니다.

그래서 요새는 비타민d와 비타민k2를 같이 복용하여 이런 문제를 조절하고 있습니다.

비타민k2가 칼슘의 뼈로의 이행에 필수적인 비타민이라 혈중 칼슘을 뼈로 이행시키는 효과가 있어 비타민d 복용으로 인한 칼슘 농도 증가 문제를 어느정도 해소할 수 있습니다.

일단 2000iu 정도면 일상적으로 복용이 가능한 용량이지만 칼슘 농도가 높은 상태이니 비타민k2를 병용하시면 좋을 것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

비타민D 2000IU는 결핍 개선을 위한 일반적인 보충 용량이지만 비타민D는 장 내 칼슘 흡수를 촉진하는 성질이 있어 이전처럼 칼슘 수치를 다시 높일 가능성이 충분히 있습니다. 고칼슘혈증 이력이 있으신 만큼 비타민D 복용 중에는 반드시 정기적인 혈액 검사를 통해 칼슘 수치 변화를 꼼꼼히 모니터링하며 주치의와 상담하셔야 합니다. 수치 상승이 우려되거나 신체 이상 반응이 느껴진다면 검사 결과를 바탕으로 용량을 즉시 재조정하는 것이 가장 안전합니다. 감사합니다.