생활
항상꿈많은보쌈
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잠을 한번에 푹 잤는대 요즘 자주 깨네요
지금 두시간마다 깨서 너무 스트레스에요 잘 준비 완벽하게 다하고 누우면 잠에 잘들어요 근대 항상 두시간마다 깨서 한시간동안 뒤척이다 다시자고 반복이에요 6시까지 .... 집에서 간병하느라 일도 쉬는중인대 이거말고는 스트레스 진짜 없거든요
해결방법좀... 희귀병땜에 알러지가 없다가 거의 모든 알러지가 생겨서 자기전에 머 먹는건 압됩니다. 멜라토닌 이런것도 먹어도 되는대 정제과정에서 알러지를 유발하는게 있는지 두드러기가 나더 라구요
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