최근에 굉장히 효과가 좋고 유행하고 있는 다이어트가 있는데요. 바로 키토다이어트입니다. 탄수화물의 섭취를 최소화하고
고지방,고단백의 식품을 섭취하는 식으로 진행이 되던데요.
만약 이런 키토 식단을 계속 먹게된다면 영양상의 결핍은 걱정하지 않아도 되는것인가요?
