빵 ? 우유 ? 밥 ? 한식 ? 뭘 먹어야 할까요? 하루 한끼 라면 안먹는대신..
김밥 ? 알려주세요.
라면 안먹는대신 뭘 먹으라고 하는건지..
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
라면 매일 드셔도 괜찮아요
다만 라면도 충분한 영양성분 보충으로 좋아요
다만 그외 식사에 단백질의 양을 늘리면 좋을것 같아요 굳이 안드신다면 그냥 한식 드셔도 되요