골밀도가 낮게 나오면 칼슘을 보충하면되나요

Question

골밀도가 낮게 나오면 칼슘을 보충하면되나요? 골밀도검사를 건강검진을 통해서 했는데 골밀도가 왜 낮아지고 높이려면 어떻게하는지궁금합니다

Answer 1

안녕하세요

골밀도가 낮다는 말은 뼈에 칼슘이 부족 하다는 말입니다 이럴 경우에는 칼슘을 먹어 보충해 주면 골밀도가 올라갈수 있습니다

Answer 2

골밀도 관련하여 칼슘을 보충하시는게 맞습니다.

요즘은 좋은 영양제가 많으니 영양제를 복용해보세요

건강을 위해 영양제는 필수입니다.

Answer 3

골밀도가 낮다는 말은 뼈의 밀도가 낮아 작은 충격에도 큰 피핼를 입을 수 있습니다. 따라서 칼슘 등 뼈의 밀도를 높이는 영양소를 먹는게 좋습니다.