나이대별 반드시 챙겨야 할 영양제 뭐가 있을까요?
나이
47
성별
여성
저는 혈관건강 때문에 오메가3와 칼슘, 비타민D, 유산균
종합비타민 정도 생겨먹고 있습니다.
연령대별 꼭 챙겨먹으면 좋은 게 뭐가 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
현재 연령대에 충분한 영양제를 복용하고 계십니다.
육체피로가 있으시다면 종합비타민을 추가복용하실 수 있습니다.
코엔자임Q10을 함유하고 있는 종합비타민을 선택하면
혈관건강에도 도움이되니 참고하시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현제 복용하는 오메가3와 칼슘, 비타민D, 유산균 종합비타민 정도의 제품으로 현재 충분하며, 추가시에는 노화방지에 도움이 되는 항산화성분의 코엔자임큐텐을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
폐경을 앞두고 있으시기때문에 골다공증, 피부탄력저하가 문제일것 같아요.
저분자콜라겐을 꾸준히 드시면 좋아요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
칼슘, 비타민D의 작용을 높이려면 마그네슘이 충분해야하니 마그네슘을 추가하면 좋을듯합니다.
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