안녕하세요.
자위에는 의학적으로 정해진 ‘적정 횟수’가 없어요. 일주일에 몇 번이든, 매일이든 횟수 자체보다 통증이나 피부 쓸림이 생기지 않고 수면·공부·일·대인관계에 지장을 주지 않는지가 기준이에요. 예를 들어 하고 싶지 않은데도 멈추기 어렵거나 생활을 자주 미루게 된다면 횟수를 줄여보고 상담을 받아보셔도 좋아요.
성적 흥분 중 나오는 쿠퍼액은 요도에서 분비되는 소량의 액체로, 자위를 하거나 사정한 횟수로 세지 않아요. 특별한 통증이나 이상한 냄새, 혈액이 없다면 대개 정상적인 반응이에요. 다만 쿠퍼액에도 드물게 정자가 섞일 수 있으므로 임신 가능성이 있는 성관계에서는 피임이 필요해요.
자위가 탈모를 일으킨다는 근거는 없고, 사정으로 남성호르몬이 고갈되어 머리카락이 빠진다는 설명도 사실이 아니에요. 흔한 탈모는 유전적 소인과 모낭의 호르몬 민감성 등과 관련돼요. 갑자기 많이 빠지거나 동그랗게 빠지는 부위가 생기면 자위 때문이라고 단정하지 말고 피부과에서 확인해보세요. 감사합니다.