우울증과 게으름은 다른 정의라고보시는게 좋습니다 게으른 것은 자신이 하기 싫은 부분에 대해서 행동을 미루는 것이라면 우울증은 내가 하고싶고 해야되는 행동에 있어서도 할 수 없는 상태라고 보시면됩니다 만약 우울증이라고 생각하신다면 그건 의지만으로 극복하기에는 힘든 부분이기 때문에 주변에서 활용할 수 있는 병원치료나 상담을 이용해보시길 추천드립니다~
우울증은 게으름과 의지의 문제라기 보다는 무기력이 심해져서 우울증이 오는겁니다. 뇌의 호르몬 문제와 기능 저하로 인해서 의지가 있더라고 실천하기가 굉장히 어려워지죠. 그래서 질문자님은 일단 전문적인 상담과 치료가 필요해 보입니다. 심하면 약물치료를 병행하면서 우울증을 완화시켜야 하고 일상에서도 본인이 자기관리가 필요해요. 건강한 식단과 규칙적인 운동 충분한 수면을 통해서 건강한 일상을 꾸준히 관리해주셔야 해요. 우울증은 단기간에 고치는 것은 쉽지 않아요. 일반적으로 장기적으로 바라보고 치료를 해야하며 6개월이나 길면 1년이상 걸릴 수도 있어요. 사람마다 다르기 때문에 치료를 열심히 받으면서 건강한 일상을 꾸준히 관리해주세요.