우울증이 나타났다 사라졌다 할수있나요?하..

Question

평소엔 괜찮다가 갑자기 '난 할줄아는게뭐지?'란 생각이 들고 하.

자기혐오하다가 무기력해집니다

이거 그냥 자기혐오가 심해서그련건가요? 에혀.

Answer 1

안녕하세요. 투명한말똥구리57입니다.

우울증은 마음의 감기라고도 합니다.

나타났다가 사라지기도 하지요.

우울증이 심하지 않으면 걷기, 음악감상, 일에 몰입 등을 하면 감기처럼 사라집니다.

항상 긍정적인 생각을하고 적극적으로 살아 가시기 바랍니다. 감사합니다. ^^^