마그네슘 영양제 먹고 난 뒤 오줌 색이 탁해요

Question

성별

여성

나이대

20대

복용중인 약

경구피임약

원래 정상적인 소변을 봤었는데 어제오늘 마그네슘 알약, 비타민씨 알약을 먹었거든요

근데 어제오늘 둘 다 탁한 소변을 봤어요

마그네슘 영양제 때문일 수도 있나요?

Answer 1

마그네슘이나 비타민 C 영양제를 복용한 뒤 소변 색이 약간 탁해 보이는 경우는 실제로 드물지 않습니다. 비타민 C(아스코르빈산)는 체내에서 대사된 뒤 일부가 소변으로 배출되는데, 이 과정에서 소변 산도가 변하거나 결정 형태 물질이 일시적으로 증가하면서 소변이 약간 흐리거나 탁하게 보일 수 있습니다. 또한 수분 섭취가 적을 때는 이러한 현상이 더 두드러질 수 있습니다. 마그네슘 자체가 소변을 직접 탁하게 만드는 경우는 흔하지 않지만, 일부 제형에서는 소변 내 미네랄 농도 변화로 일시적인 탁함이 보일 수 있습니다.

다만 다음 상황이 동반되면 단순 영양제 영향보다는 다른 원인을 고려해야 합니다. 소변 시 통증, 빈뇨 또는 절박뇨가 있는 경우, 소변에서 악취가 나는 경우, 지속적으로 매우 뿌옇거나 침전물이 보이는 경우, 발열이나 하복부 통증이 있는 경우입니다. 이런 경우에는 요로감염이나 결석 가능성 확인을 위해 소변검사가 필요합니다.

증상이 없고 영양제를 복용한 시점과 정확히 겹친다면 대부분 일시적 현상이며 수분 섭취를 충분히 하면 정상 소변으로 돌아오는 경우가 많습니다.