건강관리
프리 바이오틱스? 프로 바이오틱스? 이름은 비슷한데 무슨 차이인가요?
우리가 프로 바이오틱스라는것은 광고로 많이 나와서 어떤것인지 알수 있는그런 단어인데요
보니까 프리 바이오틱스라는것이 있던데 이게 무슨 차이인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
프로바이오틱스는 유익한 미생물이며 우리장에 좋은 영향을 주는 박테리아나 효모 같은 살아있는 미생물이며 요쿠르트나 김치에 들어 있는 유산균이 대표적인 프로바이오틱스 입니다. 프리바이오틱스는 이런 유익균들이 잘 자라고 활동할 수 있도록 돕는 식이섬유나 탄수화물입니다.