영양제 과다섭취도 몸에 안좋겠죠..?

Question

나이를 점점 먹어가면서 영양제에 관심이많아져서 몸에 좋다는 건 이것저것 다 사다보니하루에 먹는 영양제가 10개도 넘어가네요이렇게 먹으면 영양제 값도 장난아닐 거 같은데과다섭취하면 문제 생길까요?

황상일 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 황상일 약사입니다.영양제의 경우 겹치는 성분이 있는지, 함량이 적절한지, 성분간 상호작용이 없는지등을 고려하여 복용하시면 여러가지 복용하셔도 괜찮습니다감사합니다 추천부탁드립니다

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.여러가지를 복용하더라도 개인이 충분히 소화, 흡수할 수 있으며 부작용이 나타나지 않는다면 용법에 따라 복용하실 수 있습니다또한 여러가지를 드실 때 성분이 중복되는 것이 있는지, 중복된다면 하루에 복용가능한 섭취량을 초과하는 것은 아닌지, 같이 드실 때 서로 효과를 저해하거나 문제되는 것들이 있는지 등은 잘 확인해주시는 것이 좋습니다간에 부담이 되는지 정기적인 검진을 받아보시는 것도 추천드립니다

오민지 약사 · Answer

안녕하세요. 영양제는 과다 복용시 오히려 건강을 해칠 수 있겠습니다. 먹는 종류를 조절하셔야겠습니다. 어떤 종류를 복용하고 있는지 같이 작성해주시면 휴약기가 필요한 약이나 용량조절이 필요한 약에 관한 안내를 드릴 수 있겠습니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.영양제의 복용하는 알약 갯수는 중요한게 아닙니다. 알약갯수가 많다고 과량으로 드시는 것도 아니고요. 2~3개만 먹어도 특정 성분이 겹치거나해서 과량인 경우도 많습니다. 성분을 올려주세요.

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 10종류의 영양제를 매일 복용하는 것은 복용을 유지할지를 고민해봐야겠습니다. 너무 많은 종류의 영양제를 복용하는 것은 간과 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 성분과 용량 등을 확인하시고 갯수를 줄이는 것도 좋겠습니다.

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.평소 간이나 신장에 기저질환이 없는 건강한 성인의 경우,서로 상호작용을 일으키는 성분은 없는지 확인하고, 하루 상한섭취량 이내로 복용한다면 종류가 많아도 괜찮습니다.