고민상담
갈아먹기 좋은 건강주스 레시피 추천해주세요
ABC주스처럼 과일, 야채 등등 몸에 좋은 재료는 무엇이든 상관없어요. 부담없이 매일 아침 마실 수 있게 레시피 추천해주세요!!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 코모부입니다.
거의 대부분 직접 갈아드시는 거면
사과나 배는 필수입니다
그래야 달달해서 계속 꾸준히 먹을수가 있어요
저는 보통 건강쥬스 갈아마실때 당근+사과 또는 오렌지+사과 이런식으로 대충 조합이 맞을거 같은 재료를 넣어서 만들어 먹어요, 대부분 사과 넣으면 맛있습니다
여기다 더 영양분을 첨가하고 싶다 하시면 치커리 같은 종류 넣어드셔도 시원해지고 맛은 조금 약맛이 느껴지지만 좋아요~^^
안녕하세요. 김치볶음밥이최고입니다.
건강주스 유목민의 꿀조합 추천💓
양배추 + 사과 반쪽 + 요구르트 + 케일
바나나 + 아몬드 + 저지방 우유 !!