양쪽 무릎 연골이 아예 없어 무릎에 많이 아픕니다.
인공관절 수술전에 최대한 통증을 줄이고 싶은데
연골이 전혀 없는 상태에서 할 수 있는 운동이 무엇이 있을까요?
초보자도 할수 있는 운동으로 부탁드립니다.
