발등 볼록한 부분 불편함? 질문합니다
사진 상으로는 잘 안 보이는데,
표시한 부분이 볼록하고 튀어나와 있습니다
눌러봤을 때 뼈 같은 건 아닌데
자세히는 모르겠습니다
많이 불편한 건 아닌데
조금 욱신욱신 거려서요
이 부분도 인대 문제인지 궁금합니다
질문의 내용을 확인하고
[사진 보기]를 눌러주세요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
이 부분은 삼각인대가 불안정하거나 문제가 있을때 붓거나 통증이 발생할 수 있습니다. 이 부분의 통증이나 붓기 증상은 발목의 안정성이 떨어진것으로 현재 볼 수 있습니다. 저도 이런 증상이 왼쪽 발목에만 있었는데, 결국 발목의 대한 불안정성인것을 확인하였습니다. 이 부분을 개선하고자 한다면 무릎이랑 고관절의 안정성과 가동성 확보를 하시는게 중요합니다. 일반적으로 발목이 불안한 이유는 발목위의 무릎이나 고관절이 불안하면 발목의 과사용을 하게 되므로 발목이 불안하게 되며 해당 부위가 붓기나 통증이 나타날 수 있습니다. 이런 전반적인 치료를 위해서는 도수치료나 교정치료를 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
다양한 이유가있는데 건막류로 발등의 뼈가 튀어나와 마치 혹처럼 만져지는 경우가 많습니다 신발에 자주 쓸려서 통증이 발생하기도하고 염증이 생기면 붉에 부어오르고 열이나기도합니다
또 지방종은 피부 밑에 지방이 뭉쳐셔 생기는 양성종양으로 통증은 거의 없고 만져지면 말랄말랑한 느김이나고 나머지는 건염으로 발등의 힘줄에 염증이 생겨 통증과 부종이 발생할수있습니다
일단은 정형외과에 가셔서 엑스레이를 찍어보시고 판단하는것이 제일 좋은 판단으로보이니 병원에 가보시길 권해드립니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
우선 전에 발목을 접지르고 나서 적절한 재활을 하지 않았다거나 치료를 받을 때 충분히 다리를 고정하지 않고 움직였는지 알아봐야 할 것 같습니다.
이러한 이유는 처음에는 접지르고나서 회복이 되면 통증이 없어져 괜찮다가 발목의 불안정성으로 다시 발목의 통증이 발생되고 욱신거리는 느낌이 날 수 있기 때문입니다.
붓기가 없거나 통증이 심하지 않다면, 평소 발목안정화 운동을 하시고 발목보호대를 착용하여 일상생활을 하시는것이 발목에 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사진상으로 많은걸 확인할수없지만 체크하신부위에 올라온게있다면 인대나 힘줄 또는 근육에 염증이생기면서 부어오르는 증상일수도있습니다
특히 발등은 신발이나 여러가지물건에 마찰이생기거나 부딪힐수있는부위이기때문에 증상이 나타날수있습니다
일단 제일좋은방법은 병원에서 검사를 받아보시고 본인의 상태를 체크해보는것이 중요합니다
지금은 증상이 별로없지만 방치한다면 증상이 더 심해질수도있고 만성통증으로 생길수도있기때문에 조심해야합니다
병원에서 전문의와 상담해보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
사진상으로는 정확한 상태를 확인하기 어려우나, 발목의 바깥쪽에 있는 인대가 늘어나거나 염증으로 인한 부종 및 압통등이 있는 것으로 판단됩니다.
충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 발을 심장보다 높게 올리고 계셔서 붓기를 제거해주시면 좋을 것 같습니다.
급성기라면 냉찜질을 해주시고 어느정도 손상시기가 지나셨다면 따듯한 온찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다. 필요시 진통소염제등을 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다.
만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김선도 정형외과 전문의입니다.
바깥쪽 복숭아뼈 주변이라면 발목이 접질리지 않게 안정성을 제공하는 전거비인대의 파열 여부를 한번쯤 확인해보시는 것도 좋겠습니다. 초음파나 MRI로 확인이 가능하겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
사진으로 보았을 때 정확히 알 수는 없지만 발등 결절종을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
정형외과에서 정확한 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
인대부위 주변의 염증반응이나 염좌등으로 인해 발생하는 통증 및 활동량 증가로 인한 일시적인 통증이 있을 수 있습니다. 가벼운 온찜질이나 다리를 높게두어 휴식을 취하시고, 증상이 지속된다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
사진으로 표시한 부분이 볼록하고 욱신거리는 경우 인대 염증이나 근육 힘줄 문제일 수 있습니다 발목 관절에 문제가 생겼거나 체액이 고인 낭종이 형성될 수도 있습니다 이런 증상이 지속되거나 심해지면 정형외과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
발해는 발가락의 움직임이나 발목 움직임과 관련하여 수많은 근육과 건이 주행하고 구조물들을 보강하기 위해 인대들이 존재합니다. 통증이나 불편감이 발생할 수 있는 원인이 다양하게 존재하므로 정확한 진단을 위해 정형외과 내원하여 진단검사 받아보는 것이 좋겠습니다.