커피를 마시지 않고도 졸음을 쫓을 수 있는 방법은 무엇인가요?

Question

커피를 마시지 않고도 졸음을 쫓을 수 있는 방법은 무엇인가요?

커피를 마시면 속이 불편해서, 다른 대체 방법이 있다면 알고 싶습니다.

Answer 1

사실 커피 마시고 졸음 좇는 경우는 별로 없다고 생각합니다

오히려 이런 추운날씨에 밖에 나가서 10분만 공기 마시고 바람쇠어도 졸음은 그냥 사라진다고 생각해요

커피로 졸음 좇는 것은 사실 좋은 방법이 아닙니다. 본인 위장만 쓰리고 당에 노출되게 됩니다

그냥 밖에 나가서 10분만 쉬다가 오시구요 그래도 도저히 안되면

그냥 30분정도라도 주무시길 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.커피를 마시지 않고 졸음을 쫓아 낼 수 있는 방법은 여러 가지 방법이 있습니다. 일단 화장실을 가서 찬물로 세수를 해도 졸음이 어느 정도 다른 합니다. 그리고 시원한 냉수를 한잔 먹어도 도움이 됩니다. 스트레칭을 하여도 효과가 있구요.

Answer 3

커피를 보통 마시는데 이게 안된다면 저 같은 경우는 샤워를 하면 개운한게 다시 정신이 차려지는거 같더군요. 아니면 산책을 잠깐 다녀오시는것도 좋을거 같습니다.