손톱이 갈라저서 손톱 영양제로 콜라겐을 먹어도 돼나요?

Question

성별

남성

나이대

57

사고후 손톱이 갈라저서 콜라겐이 손톱에 좋다고 하기에 먹으려고 하는데 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드1000~3000Da가 있는데 먹어도 돼나요 아니면 더낮은 Da를 먹어야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

콜라겐은 분자량이 작을수록 흡수율이 높아질 수 있는데, 분자량이 500da 정도인 제품들도 많이 있습니다

조금 더 좋은 제품으로 드시려면 액상 형태에 분자량이 500da 이하인 제품으로 구입하시는 것을 추천드리며,

단순히 분자량 뿐 아니라 콜라겐 함량도 3000~5000mg 정도 의미있는 함량으로 들어있는 것을 드신다면

더욱 도움이 될 수 있습니다

1000~3000da도 괜찮은 제품이니 일단 가지고 계시다면 드시는 것을 추천드리며,

손톱 건강에는 아미노산과 비오틴 성분의 영양제를 추가로 드셔주시는 것도 좋습니다

Answer 2

안녕하세요.

손톱이 갈라져서 저분자 콜라겐을 복용하려고 질문주셨습니다. 원하신다면 저분자 콜라겐을 복용하시면 되겠습니다. 손톱에는 케라틴과 같은 성분을 복용하시는 것도 도움이 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

손톱영양제로 콜라겐을 드시면 좋아요.

분자량이 1000이상이면 흡수율이 낮아서 좋은 제품들은 500달톤 근처에요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

손톱이 갈라지는 경우 영양소를 보충시켜주면 좋습니다.

평균분자량이 500달톤 언저리여야 효과가 좋습니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

손톱이 약해진 경우 손발톱에 영양분을 주기 위해 콜라겐을 복용을 하셔도 되며, 흡수를 위해 500달톤이하의 저분자 제품을 권장드립니다.

추가로 손발톱 강화에 도움이 되는 비오틴도 함께 복용을 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 6

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

드셔도 좋습니다. 1000-3000da 정도면 효과가 나는데 문제는 없으며, 더 중요한 부분은 용량입니다.

3g이상 드시는 것을 권장드립니다.

도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

손톱 영양제로 콜라겐을 복용하셔도 됩니다. 저분자 피쉬콜라겐 1000~3000da을 복용하셔도 괜찮습니다.