환절기가 되니까 애들이 또 코도 막히고 콧물도 나네요. 효과적인 방어법 있을까요??

Question

환절기가 되니까 애들이 또 코도 막히고 콧물도 나네요. 효과적인 방어법 있을까요??

저희 딸은 이맘때가 되면 콧물을 달고 사네요..

어린이집에 애들도 그럴까요?? ㅠ

근본적으로 좀 해결이 되면 좋을 꺼 같아요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.

코감기나 비염을 예방하기 위해서는 적절한 온도와 습도를 유지해 주는 것이 중요합니다. 등하원 시 가급적 마스크를 착용하게 해 주시고 일교차에 대비해 겉옷을 항상 준비해 주세요

손씻기에 더욱 신경쓰시고 과일, 야채를 많이 섭취하고 충분한 수면과 규칙적인 운동을 통해 면역력을 향상 시킬 수 있도록 신경 써 주세요.

Answer 2

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

환절기에 아이들이 아프니 걱정이 되겠습니다.

환절기가 되다보니 일교차가 심해져서 아이들이 많이 아픈 것 같습니다.

이 시기에는 대부분의 아이들이 감기에 취약해질 수 밖에 없는 것 같습니다.

개인위생에 신경을 쓰고, 밖에 나갈 때는 체온 유지를 위해 목수건을 둘러줍니다.

그리고 마스크를 착용하는 것도 좋겠습니다.

면역력을 키워주기 위해서 건강보조식품을 섭취하고

규칙적으로 운동을 하는 것도 효과적입니다.

Answer 3

안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.

도라지나 배 등 기관지에 좋은 음식을 먹여주고 가습기를 사용하여 습도관리를 해주시는게 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

환절기가 될 때 면역력이 약한 아이들의 경우 감기 등에 걸릴

확률이 성인에 비해 높아집니다. 그럼으로 예방을 해주시는 것이 가장 좋은 방법입니다.

마스크를 착용하게 하거나 손과 발을 잘 씻는 등의 교육과 실내 온습도 유지를 적절히

해주시는 것이 도움이 됩니다. 참고하세요.

Answer 5

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

환절기가 되면 기온에 몸이 적응을 해야 할 시기입니다.

균형잡힌 식단으로 아이들의 건강을 챙겨 주시는게 좋을듯 합니다.

Answer 6

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

하루에 30분씩 3번 이상 실내 공기를 환기시키는게 좋아요. 충분히 수분을 섭취하고 가습기로 습도를 조절하며 스프레이 타입의 생리식염수로 콧속 보습과 분비물 관리를 해주는게 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

면역력을 길러주세요

면역력이약해서그럴수있기에 평소 면역력향상 활동을 규칙적으로해주시면좋겠네요

Answer 8

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

일단은 습도도 어느정도 유지해주시길 바래요

그러면서 너무 옷을 가볍게 입히시면 안될 것이고

비타민 같은 것도 꾸준히 먹이세요

Answer 9

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

가능하면 외출시에는 마스크를 잘끼고 나가게 하는것이 좋으며

집에 돌아와서도 손발을 씻고 입을 잘 행구도록 해주시면 좋겠습니다.

Answer 10

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

환절기에는 아침 저녁으로 날씨가 쌀쌀하므로 아이들의 보온에 신경을 써야 합니다.

또한 아이의 면역력이 약하면, 날씨가 급변하면 감기가 자주 찾아오니, 5대 영양소가 골고루 들어 있는 음식을 매일 먹을 수 있도록 신경을 써야 합니다

Answer 11

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

옷을 얇게 여러겹 입히셔서

감기를 예방하고 위생적으로

잘 관리를 해주는 것이 좋을 것입니다.

Answer 12

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

환절기가 되면 감기에 잘 걸리지요.

감기에 걸리지 않도록 하려면 면역력을 길러주는 것이 가장 중요합니다.

면역력을 길러주는 방법으로는

위생청결을 잘 해주셔야 합니다.

음식을 편식하지 않고 골고루 먹이도록 해야 합니다.

몸을 피곤하게 하지 않도록 해주고, 숙면을 취할 수 있도록 해주어야 합니다.