변비에 배도라지 효과가 있을까요?
변비가 좀 있습니다..;; 이것저것 좋다고 하는것들은 대부분 먹어봤지만..그다지 효과가 좋지 않았습니다 배도라지가 좋다고 해서 한번 먹어보려고 합니다 이게 변비에 도움이되는지, 하루에 몆번 먹어야하는지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
변비로 문의주셨습니다.
보통 3-4일간 배변활동을 하지 못할때 변비를 의심해볼 수 있습니다.
변비환자의 대부분은 특발성(원인을 알 수 없는)인 경우가 많으며, 이외에 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 고칼슘혈증을 초래하는 질환 등이 있으며, 파킨슨병, 다발 경화증, 척추병 등의 신경 질환도 변비를 일으킬 수있습니다.
변비의 예방은 많이 아시다시피 식이섬유가 많이 든 음식과 충분한 수분섭취를 통해 가능합니다.
변비가 생긴다면 먹는 변비약을 섭취하여 보시고 심하면 관장까지 필요할 수 있습니다. 배도라지와 같은 식품으로는 확실한 효과를 보긴 어렵습니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배도라지는 건강기능식품 중 하나입니다. 변비에 도움이 되긴하나 근본적으로 큰 도움은 안됩니다. 보조적인 역할로 보시면 됩니다. 변비는 개인의 신체 체질과 수분 섭취 빈도와 양에 따라 발생할 수 있습니다. 따라서 근본적인 체질 개선과 수분 섭취 개선이 필요할 것으로 보입니다. 배도라지의 잦은 섭취보다 1일 1회 정도 드시면 되겠지만 큰 효과는 없을 것으로 생각됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기침에 좋다고 해서 배도라지를 드시는 경우는 봤지만 변비에도 효과가 있다고 하나 봅니다. 식이 섬유와 물을 많이 드시는 것은 변비에 도움이 될 수는 있습니다. 배도라지가 식이 섬유의 효과를 나타낼 수는 있어서 도움이 될 수는 있겠지만 다른 식이섬유와 비교하여 더 효과적이라 볼 수는 없을 듯 합니다. 일단 드셔도 크게 문제가 되는 것은 아니니 시도해볼만 하기는 합니다. 다만 드셔도 효과가 없다면 음식보다는 병원 진료를 통해 약물 처방으로 해결하는 것이 어떨까 싶습니다.
서민석 드림