감을 먹으면 진짜 변비에 걸리나요?

Question

저는 감을 엄청 좋아하거든요. 특히 홍시얼린거는 항상 쟁여두고 먹어요.

근데 감을 먹으면 변비에 걸린다고 하더라고요?

정말 그런가요? 저는 변비가아니라서 이게 사람마다 다른건지 궁금하네요.

Answer 1

안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.

감에 탄닌이라는 성분이 많이 들어있는데 이 성분이 장에서 수분을 너무 많이 흡수해서 변비에 걸릴수있다고해요

Answer 2

안녕하세요. 반가운말벌51입니다.감을 먹고 타닌 성분 때문에 변비 걸린다는 소리는 들었지만 저도 홍시를 좋아 하고 많이 먹어도 변비를 모르고 살고 있어요.체질에 따라서 효과가 다르다고 생각 합니다^^

Answer 3

안녕하세요. 만리경입니다. 네 감을 많이 먹으면 화장실의 고통을 제대로 느낄수 있습니다. 감에는 탄닌 성분이 있어 이것이 변을 따딱하게 하죠.

Answer 4

안녕하세요. 느린사슴901입니다.

감을 먹으면 변비에 걸린다는 속설은 사실과는 다릅니다. 오히려, 감은 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움이 되는 과일입니다. 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변을 부드럽게 만들어 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.