커피대신 건강에 좋은차 어떤게 있을까요?

Question

커피가 몸에 잘 안받는거 같아,

커피대신 먹을수 있는 몸에 좋은 차

어떤게 있을지 문의드립니다.

건강에 도움되는 차를통해

조금더 건강한 생활을 하고싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

모든 타인은 카페인이 많이 들어 있습니다 카페인을 조금 드시면은 몸이 좋지만 너무 많이 드셨을 경우에는 부작용이 생길 수 있습니다.

카페인이 없는 차로는 루이보스차, 캐모마일, 자몽차 정도가 좋을 것 같습니다.