잇몸에 염증을 줄이려면 어떻게 해야 되나요?

제가 왼쪽 위 끝에 어금니가 가만히 있어도 아프고

차가운 물에 닿으면 시린 상태입니다.

치과에서 진료를 두차례 받고 있는데 병원에서

센소다인 치약을 처방 해줘서 양치를 꾸준히 하고

있는데 시린 증상은 적어졌는데 통증은 계속 남아

있고 일주일전보다 통증이 조금 심해졌습니다.

병원에서는 치아가 아픈게 충치보다는 잇몸 염증

때문이라는데 어떻게 해야될까요?