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기발한염소153
기발한염소153

감정관리 하는 방법이 있을까요? 팁 알려주세요

제가 쉽게 서운해 하고 감정상하는 성격을 가지고 있는 것 같습니다.

뭔가 조언을 받을 때도 쉽게 시무룩해지고 기분이 안좋아 지는 것 같습니다.

이게 누구에게나 듣더라도 이러는게 문제 인 것 같습니다.

어떻게 해야할까요?

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