고민상담
무언가 꾸준히 하는게 너무 힘이듭니다.
무언가 꾸준히 하는 게 너무 힘이듭니다. 공부나 운동, 하다못해 게임까지도 3개월 정도가 한계인 것 같아요. 처음 3개월은 정말 계획대로 잘해나가는데 3개월 정도만 지나면 두세 번 계획대로 안되다가 결국엔 손을 놔버리고 원래 일상으로 돌아가 버리네요. 이제는 무언가를 시도하는 것조차 두렵네요. 어차피 조금 하다가 그만둬버릴 텐데 괜히 책값 운동비용 돈만 날리지 해서 뭐 해라는 생각이 먼저 드네요. 어떻게 해야 무언가를 꾸준히 해나갈 수 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
무언가를 꾸준히 하는 것이 어렵다고 하신다면
단기 계획을 세워보시는 것을 추천드립니다
장기적인 계획을 세우기때문에 무언가를 하는 것이 어려울 수 있급니다
때문에 단기적으로 조금씩 계획을 늘여나가보시기 바랍니다