모르는 게 약일까요 아는 게 힘일까요... (건강염려증)

Question

성별

여성

나이대

20

건강염려증이 이런저런 병을 거쳐오다 이제 이인증 의심으로 갔는데요

솔직히 저도 잘 모르겠거든요

그냥 가끔 운전같은거 하는 집중하는 활동 하다보면 어? 내가 운전하고 있네? 같은 자각을 한다거나

말을 하면 내가 방금 무슨 생각을 거쳐서 그런 말을 했지?

몸을 움직일 때 내가 어떻게 내 손가락을 움직이는 걸까? 같은 의문이 좀 듭니다. 근데 그냥 평소에 멍 때리는 일도 잦고 졸릴 때 자주 이래서 그런건가 싶기도 해요...

결정적으로 어제 저희 집 강아지를 보는데

순간적으로 '왜 이리 낯설지?' 생각이 들자 그때부터 건강염려증 시작...ㅠㅠ 우리집 개가 낯설다니... 나 이인증인가... 어쩌구저쩌구...

원래는 이런 염려가 도지면 하루종일 그 병에 대해 검색하고 일치하지 않는 증상을 보면서 위안을 얻으려다 되려 불안만 더 커지고 그랬는데요...

이런 증상 정도론 이인증 아닐 것 같은 거 저도 아는데

검색 안 해보는 게 낫겠죠?? 괜히 불안감만 키울 바에야...

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

경미한 불안장애로 인한 다양한 증상일 가능성이 있습니다.

큰 부담 없이 가까운 정신건강의학과에 방문하시어 진료받아보시길 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

말씀하신 모든 증상들이 불안감에서 시작된 증상일테고, 과도한 불안감으로 일상생활이 어려운 정도라면 정신건강의학과 진료가 필요하다고 볼 수 있습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.