하프마라톤 준비하려는데 어느정도 기간?

Question

제가 지금은 1시간동안 10키로 정도 달리는 페이스인데.. 15키로까지는 뛸 수 있단 말입니다.. 근데 하프마라톤이면 6키로 정도 더 뛰어야 하는데 얼마나 더 훈련해야할까요?

Answer 1

1시간 30분동안 거의 뛰시는거고, 그 페이스 유지한 채로 30분 조금 더 뛰시면 되는것이니 제가 보기에는 한달이면 충분하다 봅니다.