유혹을 이겨내지 못하는 정신 어트케해야 될가여?

Question

사람은 저마다 어딘가에 푹 바져잇고 그걸 중독이라고 생각하는데여,

지금의 자신이 절대 이겨내지 못하고 잇는 것이 덕질과 먹는 것인데여.

한번에 귾어내기는 어려울 거 같고 조금이라도 줄일 수 잇는 방법이 잇을지

팬질에서 업그레이드된 덕질을 줄일 방법과

단순 먹는 게 아니라 3끼가 6끼가 돼 버린 현실을 이겨낼 수 잇는 방법을 알고시퍼여?

Answer 1

일단 어느정도 통제하기 위해서 덕질은 결국 돈이 들어가는 것이니 돈은 적금을 최대한 많이 가입하고 쪼개서 소비를 통제하시는 거 추천드립니다. 그리고 음식통제는 저 같은 경우에는 먹고 싶은 거 있어도 건강검진 결과 같은 거 보면서 참는 편이기는 합니다. 

Answer 2

안녕하세요~ 일단 돈이 없어야 안쓰고 못쓰게 되니까 자기자신을 통제하지 못하겠다면 적금을 들어놓고 못빼는 돈이니까 그냥 일단 넣어버리세요 최소한의 생활비 제외하시고ㅠㅠ