자주 짜증나고 화나는데 좋은 해결방법 없을까요?
기분이 좋다가도 조금만 거슬리거나 뭔가 하고 있는 일을 방해받으면 순간 화가나고 짜증이 납니다. 가슴도 답답해지면서 힘든데 이런 순간을 유하게 넘길 수 있는 방법 없을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 탁월한두꺼비23입니다. 짜증 내기 전에 한번 더 생각해야 합니다.
한번 짜증내면 계속 이어지니 그럴대 마다 한번 더 생각하고 참는 습관을 길러보세요
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자주 짜증나고 화나는데 좋은 해결방법 없을까요?
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